当然，可以三天三夜不吃不喝，并不代表叶子柠可以一直辟谷下去。
时间长了，体内能量消耗，单单靠吸收天地灵气无法补充，还是需要用食物和饮水来补充能量。
除非达到人仙阶层，才能真正的长时间辟谷。
但如果叶子柠要吃东西的话，也尽量是那种杂质最少，能量最多的食物。
如果是富含灵气的名贵草药的话，自然是最好。
而且吃几天东西，也需要辟谷一两日。
清除一下体内杂质。
不断循环。
至于现在，以前的叶子柠从未辟谷，体内积攒了不少杂质。
现在可以辟谷，自然要立刻辟谷，借助接下来的几天时间，把杂质尽力清除掉。
宋程军送来的早餐，叶子柠自然是毫不犹豫的拒绝。
“好了，不必多说了！”
此时叶子柠，不理会脸色铁青的宋程军。
“我现在要回去，静修一番。”
“你若想留在这儿晨练，尽管留在这儿即可。”
“无需管我。”
叶子柠向宋程军冷淡说道。
“这么早就回去？”
宋程军脸色很不好看。
正常来说，叶子柠晨练差不多要持续一个小时。
现在这个点，连半个小时都不到，她就要回去休息？