生意稳定之后，高启盛没像哥哥和唐小虎他们一样去上商学院，作为一个重点大学金融专业的高材生，那些东西他看看书就会了。
表面上他花天酒地，放浪形骸，但是除去和人应酬，他的时间多用来部署下一步计划，有徐江前车之鉴，他敏锐察觉到，在京海，光有钱没用，需要更周密的打算。所以开了四家店以后，他暂且放慢了进驻外地的速度，
身体是革命的本钱，无论干什么，没有健康的身体可不行。
老话讲穷文富武，有钱以后高启盛第一个要升级的就是自己的体魄。
白金瀚私人会所不光有引人堕落的项目，还能满足高端客户的其他需求。
Vip健身房的拳击教练眼含杀气，曾是全国拳击比赛冠军，以出拳迅猛、身法灵敏着称，经人介绍来京海给高启盛当私人教练。
高家保镖里的尖子多为传武出身，兼练散打、搏击，高启盛不需要当打手，也不打算参与比赛拿名次，他只为了强身健体。
教练非常严格，力量训练是40公斤平推，提拉，还有杠杆腹肌轮，三十个一组，至少各做两次。这个重量在职业运动员中不算什么，不过放在普通人里已经很可观。可以针对性训练手臂、背部、腹部的力量，尤其是最后一项，可以稳住下盘，不会像没练过的普通人那样步子虚浮杂乱。
力量之后要训练反应力、爆发力，先学躲避，再练进攻。脚下小碎步灵活腾挪，上肢快拳刚猛带风。
天下武功唯快不破，这和高启盛做人做事的理念是一样的，看准机会就下手，先发制敌。
即使有空调，这个青年还是头发潮湿，汗水顺着脸颊细细流下。
教练只做分内的事，从不会为了讨好有钱人而放松训练标准，也不会多嘴和高启盛说题外话，这也是高启盛愿意请他做教练的原因之一。
在持续的高强度训练中，体力渐渐流失，意志力参与到坚持的动力中，这就是为什么运动可以磨炼心性耐力。
这种心性和耐力又会在关键时刻发挥巨大作用，区分出普通人和精英。
....................................................................
高宅外，高家三兄妹的老大高启强抬腿下车，因为从小住在低矮的阁楼，又日夜操劳，高启强身高发育受到了限制，但是高家强大的长腿基因依然顽强的在他身上体现出来。
高启强在建工集团并不是普通职员的身份，自然用不着上班打卡，是以散会后就回了高宅。
他身着黑底白花窗格大衣，亮面礼服款西装，黑色衬衫，脖子上严严实实地戴着一条花丝巾，这配色庄重禁欲，又充满诱惑。
浓密黑发梳成背头，露出饱满光洁的额头。在两队面容冷峻的黑衣保镖的簇拥下显得气势非凡。
唐小虎头发略长，染成黄色梳作中分，身穿花呢子西装，红黑花衬衫，脚蹬皮靴。他窄脸狭长，皮肤上不少坑坑洼洼的痘印，单眼皮下垂有点凶相，咧嘴笑的时候嘴唇也是向下撇，这两年他经历家中变故，又学了文化，比以前镇定多了。
高启强才三十岁出头，两年前他做掉徐江之后，安欣警官对他起疑，于是他到泰叔这边发展，很快吸纳了徐江的产业，稳住京海局势。